Tilbake til Trenify
William Yun Nergard
Verifisert Trenify-trener
Personlig trener i Oslo

William Yun Nergard

Medgrunder & Head Coach & Online Coach

200+ Klienter trent
5 år Erfaring
98% Fornøyde klienter
5.0 Gjennomsnittlig rating

William Yun Nergård er en sertifisert personlig trener og ernæringscoach med over 5 års erfaring innen online coaching. Han har selv erfart utfordringene med vektnedgang, ryggplager og mangel på energi, og brukte denne erfaringen til å utvikle en tilnærming som faktisk gir varige resultater.

I dag hjelper William menn og kvinner i Oslo og hele Norge med å nå sine helse- og treningsmål gjennom individuelt tilpassede programmer, tett oppfølging og en pragmatisk tilnærming — uten ekstreme dietter eller urealistiske forventninger.

Vektnedgang Styrketrening Ernæringscoaching Online coaching Rygghelse Hormonhelse
Book gratis konsultasjon Se priser
Bakgrunn

Jeg har vært der du er nå

Etter år med ryggplager, svingninger i vekt og frustrasjon over manglende resultater fant jeg til slutt tilnærmingen som faktisk virker. Det handler ikke om ekstreme dietter eller fem timer på treningssenteret hver uke. Det handler om å forstå kroppen din, lage bærekraftige vaner og ha riktig støtte underveis.

Som sertifisert personlig trener og ernæringscoach spesialiserer jeg meg på tre områder der de fleste sliter mest: vektnedgang uten sult, styrkebygging tilpasset din kropp og hormonell helse. Alle programmer er individuelt tilpasset — ikke generiske maler.

  • + Individuelle trenings- og kostholdsplaner
  • + Ukentlig oppfølging og justeringer
  • + Fokus på bærekraftige, langsiktige resultater
  • + Basert på forskning — ikke trender
  • + Online coaching tilgjengelig i hele Norge
Hva jeg tilbyr

Tre spesialområder.
Ett mål.

VN

Vektnedgang

Bærekraftig vektnedgang uten sult og frustrasjon. Kosthold tilpasset ditt liv, realistisk trening og livsstilsendringer som faktisk varer — ikke en midlertidig diett.

ST

Styrketrening

Bygg funksjonell styrke og muskelmasse med programmer tilpasset ditt utgangspunkt og mål. Riktig teknikk, progressiv overbelastning og smart restitusjon.

ER

Ernæringscoaching

Lær å spise på en måte som støtter målene dine uten å gi opp maten du liker. Makro-planlegging, måltidsplanlegging og ernæringsstrategier for din livsstil.

Priser

Velg pakken som passer deg

Alle pakker inkluderer individuell tilpasning og personlig oppfølging.

Kom i gang
1 990 kr
per måned
  • + Individuell treningsplan
  • + Kostholdsguide
  • + 2 ukentlige innsjekkinger
  • + Meldingstøtte
Velg pakke
Mest populær
Full coaching
3 490 kr
per måned
  • + Alt i Kom i gang
  • + Fullstendig ernæringsplan
  • + Ukentlig videosamtale
  • + Daglig meldingstøtte
  • + Justeringer etter behov
Velg pakke
Elite
5 990 kr
per måned
  • + Alt i Full coaching
  • + 2 videosamtaler per uke
  • + Blodprøve-analyse
  • + Hormonoptimering
  • + Prioritert responstid
Velg pakke
Book time

Book en treningsokt

Velg dato og tid — bekreftelse sendes direkte til din e-post.

Velg dato

T

Trenify Assistent

Online nå
Hei! Jeg er Trenify-assistenten. Jeg hjelper deg med å finne riktig trener, svare på spørsmål om plattformen og komme i gang. Hva lurer du på?